Witamina B12

Witamina B12 jest związkiem chemicznym, występującym głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, pełniącym rolę regulatora czerwonych krwinek oraz innych komórek w naszym organizmie. Nazywana również kobalaminą bierze udział podobnie jak pozostałe witaminy z grupy B w przemianach białkowych, tłuszczowych i węglowodanowych.

Kiedy stosować Witaminę B12?

Witaminę B12 należy stosować w przypadku niskiego przyswajania witaminy z pożywienia. Suplementację Witaminą B12 powinny prowadzić przede wszystkim weganie i wegetarianie, osoby starsze oraz osoby z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi.

Działanie Witaminy B12:

- prawidłowy metabolizm homocysteiny

- prawidłowy metabolizm energetyczny

- prawidłowe funkcje psychologiczne

- produkcja czerwonych krwinek

- prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego